Achtsamkeitsübung: Der Moment der Dankbarkeit
Dankbarkeit ist wie ein innerer Kompass, der uns wieder in Richtung Positivität und Gelassenheit führt.…
MADEK1ND24. Dezember 2024
Rezept – Lebkuchen Smoothie
Gesund, lecker und voller Weihnachtsgeschmack. Dieser Smoothie ist perfekt, um in festliche Stimmung zu kommen…
Achtsamkeitsübung: Die Fünf-Sinne-Pause
Im Trubel des Alltags vergessen wir oft, ganz bei uns zu sein und den Moment…
MADEK1ND20. Dezember 2024
Rezept – Vegane Vanillekipferl
Klassisch, köstlich und vegan. Diese veganen Vanillekipferl werden dich und deine Liebsten begeistern – herzhaft…
MADEK1ND18. Dezember 2024
DIY – Scrunchies aus Stoffresten selber nähen
Die Weihnachtszeit ist die perfekte Gelegenheit, kleine und liebevolle Geschenke selbst zu machen – nachhaltig…
MADEK1ND17. Dezember 2024
Rezept – Warmer Winterpunsch
Die Tage werden kürzer, und die kühle Winterluft lädt dazu ein, sich mit etwas Warmem…
MADEK1ND15. Dezember 2024
Kreative Geschenkanhänger aus Naturmaterialien ✨
Die Weihnachtszeit ist eine Gelegenheit, die kleinen, liebevollen Details zu zelebrieren. Es gibt kaum etwas…
MADEK1ND14. Dezember 2024
Wärmender Chai-Tee mit Hafermilch
Eingekuschelt mit einer Tasse Chai-Tee und einem guten Buch – so fühlt sich Winterzauber an!…
MADEK1ND13. Dezember 2024
Achtsamkeitsübung: Ein Moment für dich selbst
Unsere heutige Achtsamkeitsübung konzentriert sich auf die Atmung – eine der einfachsten und wirkungsvollsten Methoden,…
MADEK1ND9. Dezember 2024
DIY: Nachhaltige Weihnachtssterne basteln
Weihnachten steht vor der Tür – und was gibt es Schöneres, als dein Zuhause mit…
MADEK1ND7. Dezember 2024