Achtsamkeitsübung: Der Moment der Dankbarkeit
Achtsamkeitsübung: Der Moment der Dankbarkeit 🌸 Dankbarkeit ist wie ein innerer Kompass, der uns wieder…
MADEK1ND24. Dezember 2024
Rezept – Lebkuchen Smoothie
Rezept – Lebkuchen Smoothie ✨ Gesund, lecker und voller Weihnachtsgeschmack. Dieser Smoothie ist perfekt, um…
Achtsamkeitsübung: Die Fünf-Sinne-Pause
Achtsamkeitsübung: Die Fünf-Sinne-Pause 🪷 Im Trubel des Alltags vergessen wir oft, ganz bei uns zu…
MADEK1ND20. Dezember 2024
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Rezept – Vegane Vanillekipferl. Einfach himmlisch. Klassisch, köstlich und vegan. Diese veganen Vanillekipferl werden dich…
MADEK1ND18. Dezember 2024
DIY – Scrunchies aus Stoffresten selber nähen
DIY – Scrunchies aus Stoffresten selber nähen ♻️ Die Weihnachtszeit ist die perfekte Gelegenheit, kleine…
MADEK1ND17. Dezember 2024
Rezept – Warmer Winterpunsch
Rezept – Warmer Winterpunsch 🍷 Die Tage werden kürzer, und die kühle Winterluft lädt dazu…
MADEK1ND15. Dezember 2024
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MADEK1ND14. Dezember 2024
Wärmender Chai-Tee mit Hafermilch
Wärmender Chai-Tee mit Hafermilch ✨ Eingekuschelt mit einer Tasse Chai-Tee und einem guten Buch –…
MADEK1ND13. Dezember 2024
Achtsamkeitsübung: Ein Moment für dich selbst
Achtsamkeitsübung: Ein Moment für dich selbst ✨ Unsere heutige Achtsamkeitsübung konzentriert sich auf die Atmung…
MADEK1ND9. Dezember 2024
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MADEK1ND7. Dezember 2024