Na, wer entspannt sich noch gerne bei beziehungsweise in einem heißen Bad?
Im Winter gibt es kaum etwas schöneres als sich nach einem anstrengenden Tag ein warmes Bad einzulassen.
Was dabei natürlich nicht fehlen darf sind Badezusätze.
Selbstgemachte eignen sie sich super als Geschenk und sind die perfekte Möglichkeit anderen oder sich selbst etwas Gutes zu tun.
Deshlab findet ihr in unserem Adventskalender zwei simple Rezepte für Badekugeln.
Mit dem ersten Rezept könnt ihre eine Badebombe herstellen die eurem Bad etwas prickelndes verleiht.
Für ca. 3 Badebomben braucht ihr:
Natron oder Backpulver 100g
Zitronensäure 50g
Stärke 25g
Öl oder Fett ca. 3-4 EL
Bitte achtet darauf, dass die Zitronensäure unbedenklich zur Anwendung auf der Haut und kein Reinigungsprodukt ist!
Wenn ihr eine solche Badebombe ins Badewasser gebt beginnt sie zu sprudeln. Diese Reaktion wird durch den Wasserkontakt des Natron – Zitronensäuregemisches ausgelöst.
Für diese Reaktion ist es wichtig, dass das 2:1 Verhältnis von Natron zu Zitronensäure erhalten bleibt auch wenn die Mengenangaben verändert werden!
Zitronensäure ist grundsätzlich unbedenklich. Bei empfindlicher Haut oder bei unverdünntem Kontakt mit den Schleimhäuten kann sie allerdings reizend wirkend.
Für alle mit empfindlicher Haut oder diejenigen die hierraus eine Bastelaktion mit Kindern machen wollen ist hier eine zweite Möglichkeit Badepralinen ohne Zitronensäure herzustellen.
Dazu braucht ihr:
Backpulver oder Natron 100g
Stärke 25g
Kokosöl 2 EL
Honig 1 EL
Auch hier können die Mengenangaben beliebig verändert werden. Achtet dabei allerdings darauf, dass das Verhältnis ungefähr gleich bleibt.
Beim ersten Versuch empfiehlt es sich festeres Öl oder Fett zu nutzen, da die Badekugeln dadurch fester werden, was die Herstellung erleichtert.
Bei den Zusätzen die du den Badekugeln beifügst kannst du deiner Kreativität freien lauf lassen. Von getrockneten Orangenschalen, Rosenblättern, Lebensmittelfarbe, Gewürzen wie Zimt, Kräutern bis hin zu ätherischen Ölen ist alles möglich
Hier eine kleine Auswahl an ätherischen Ölen und ihre Wirkung:
Lavendelöl wirkt beruhigend und harmonisierend
Eukalyptusöl wirkt belebend und schleimlösend
Melissenöl wirkt aufmunternd und erfrischend
Vanilleöl wirkt ausgleichend und aphrodisierend
Blutorange wirkt energetisierend und erfrischend
- die trockenen Zutaten mischen
- festes Fett/Öl im Wasserbad schmelzen und die flüssigen Zutaten in einer seperaten Schüssel mischen.
- die flüssigen und trockene Zutaten mischen
!WICHTIG! bei dem Rezept mit Zitronensäure die flüssigen Zutaten langsam, am besten mit einem Teelöffel zugeben, da sonst die Reaktion zwischen Zitronensäure und Natron schon abläuft - das Gemisch sollte jetzt die Konsitenz von nassem Sand haben und halten wenn es zusammengepresst wird. Wenn es zu trocken ist etwas Öl, wenn es zu nass ist Speisestärke zugeben. Das Gemisch kann mit den Händen geformen oder in Formen gepresst werden. Eure Badebombe sollte mindestens eine Stunde aber besser über Nacht trocknen.
Als Formen eignen sich Glas oder Metallformen gut, da Kunststoff denn Geruch von ätherischen Ölen annehmen kann.
Ausstech- oder Muffinformen sind eine gute Möglichkeit, um den Badebomben eine besondere Form zu verleihen. Beim füllen der Formen solltet ihr darauf achten, dass die Form komplett aufgefüllt und gut festgedrückt wird.
Gute Entspannung!
Bildquellen:
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